Fathurrahman Dorong Warga Lakukan Olahraga Sebagai Gaya Hidup Sehat

Banua6.com, Paringin – Menjaga kesehatan merupakan investasi jangka panjang yang harus diprioritaskan. Anggota DPRD Balangan, Fathurrahman, secara aktif mendorong masyarakat untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas harian agar hidup lebih sehat dan produktif.

Menurutnya, olahraga tidak hanya menjaga kebugaran fisik, tetapi juga sangat berperan dalam meningkatkan kesehatan mental dan kualitas hidup secara keseluruhan.

“Saya selalu menyempatkan diri berolahraga, terutama badminton. Selain kebugaran, ini juga cara efektif meningkatkan kesehatan secara menyeluruh,” ujarnya kepada wartawan, Kamis (4/12/2025).

Olahraga jelasnya memiliki banyak manfaat, antara lain meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit kronis, menurunkan stres, dan meningkatkan energi sehingga lebih produktif.

Olahraga tegasnya tidak perlu berat atau membutuhkan peralatan mahal – berjalan kaki, bersepeda, atau badminton pun sudah cukup memberikan dampak positif.

Sebagai figur publik, dirinya ingin menjadi contoh bahwa gaya hidup sehat harus menjadi kebiasaan. “Dengan tubuh sehat, kita lebih semangat, produktif, dan bahagia. Jangan tunggu sakit baru sadar pentingnya kesehatan. Mari mulai bergerak sekarang,” ajaknya.

Melalui inisiatif ini, ia berharap semakin banyak warga Balangan aktif berolahraga dan menjadikannya bagian penting dalam kehidupan sehari-hari untuk masa depan yang lebih sehat dan berkualitas. (dau/ys).