Fathurrahman Dorong Warga Lakukan Olahraga Sebagai Gaya Hidup Sehat

Banua6.com, Paringin – Menjaga kesehatan merupakan investasi jangka panjang yang harus diprioritaskan. Anggota DPRD Balangan, Fathurrahman, secara aktif mendorong masyarakat untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas harian agar hidup lebih sehat dan produktif.

Menurutnya, olahraga tidak hanya menjaga kebugaran fisik, tetapi juga sangat berperan dalam meningkatkan kesehatan mental dan kualitas hidup secara keseluruhan.

“Saya selalu menyempatkan diri berolahraga, terutama badminton. Selain kebugaran, ini juga cara efektif meningkatkan kesehatan secara menyeluruh,” ujarnya kepada wartawan, Kamis (4/12/2025).

Olahraga jelasnya memiliki banyak manfaat, antara lain meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit kronis, menurunkan stres, dan meningkatkan energi sehingga lebih produktif.

Olahraga tegasnya tidak perlu berat atau membutuhkan peralatan mahal – berjalan kaki, bersepeda, atau badminton pun sudah cukup memberikan dampak positif.

Sebagai figur publik, dirinya ingin menjadi contoh bahwa gaya hidup sehat harus menjadi kebiasaan. “Dengan tubuh sehat, kita lebih semangat, produktif, dan bahagia. Jangan tunggu sakit baru sadar pentingnya kesehatan. Mari mulai bergerak sekarang,” ajaknya.

Melalui inisiatif ini, ia berharap semakin banyak warga Balangan aktif berolahraga dan menjadikannya bagian penting dalam kehidupan sehari-hari untuk masa depan yang lebih sehat dan berkualitas. (dau/ys).

admin

Recent Posts

Jaga Aset Proyek, PUPR Perkim Tutup Akses Masuk Istana Anak Yatim

Banua6.com, Paringin – Cegah penyalahgunaan aset dan menjaga ketertiban, Dinas PUPR Perkim Kabupaten Balangan memasang…

4 minggu ago

Respon Keluhan Warga, Komisi III DPRD Balangan Sidak PT AMS

Banua6.com, Paringin – Menindaklanjuti banyaknya aduan masyarakat, Komisi III Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten…

2 bulan ago

Komisi I DPRD Balangan Bahas LKPJ 2025, Fokus pada Kinerja dan Pelayanan

Banua6.com, Paringin – Komisi I DPRD Kabupaten Balangan gelar rapat kerja dengan Satuan Kerja Perangkat…

2 bulan ago

Pastikan Program Berjalan Efektif dan Tepat Sasaran, Komisi III DPRD Balangan Evaluasi Hasil Kerja Pemerintah

Banua6.com, Paringin – Komisi III DPRD Kabupaten Balangan melakukan evaluasi menyeluruh terhadap pelaksanaan program dan…

2 bulan ago

Ikuti KPPD Lemhannas, Ketua DPRD Balangan Perkuat Kapasitas Kepemimpinan Strategis

Banua6.com, Paringin – Partisipasi Ketua DPRD Kabupaten Balangan, Hj Lindawati, dalam Kursus Pemantapan Pimpinan Daerah…

2 bulan ago

Balangan Expo 2026: DPRD Soroti Peran Pentingnya Dorong Ekonomi dan UMKM

Banua6.com, Paringin – DPRD Kabupaten Balangan memberikan apresiasi tinggi terhadap penyelenggaraan Balangan Expo 2026. Kegiatan…

2 bulan ago